El miedo de no poder despertar o moverte en la mañana

No le pasa a todo el mundo, pero puede ser aterrador para aquel al que le suceda. Se trata de la hipnagogia o parálisis del sueño, una sensación que puede surgir durante la noche o luego de haber dormido cuando la persona intenta abrir sus ojos o moverse y simplemente no puede. Según explicó el portal almaterapias.com, el término hipnagogia se refiere a al momento en el que se está medio dormido y medio despierto. Según el portal, la explicación más aceptada es la que apunta a que el "momento" sucede en medio del proceso del cuerpo hacia la etapa REM del sueño. Durante el REM, el cuerpo pasa por una serie de etapas biológicas que lentamente va paralizando al cuerpo. Algunos de los síntomas de la parálisis pueden ser: no poder moverse o hablar y al intentarlo no sale la voz. No poder abrir los ojos o tener que cerrarlos si lo logras. No puedes respirar bien y hasta puedes escuchar voces y sentir una "presencia" en el cuarto. Hay personas que luchan físicamente hasta despertarse, otras emprenden una lucha espiritual hasta “liberarse” del mal que los ata, mientras que otras simplemente regresan a dormir hasta que el proceso REM corra su curso y les permita despertar como de costumbre. Se estima que los episodios de parálisis de sueño suceden en 6% de la población global, y por lo general ocurren una sola vez en la vida.

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