Dieta y Ejercicios
  • 15 September 2014

    La fórmula para estar en forma: 2-4-8

    Para implantar el 2-4-8 durante todo el año y en cualquier periodo, tenemos que instaurar sus indicaciones y filosofía en nuestros hábitos cotidianos.

  • 12 September 2014

    Baja de peso con tu olfato

    La aromaterapia es una disciplina terapéutica que se aprovecha de las propiedades de los aceites esenciales para restablecer la armonía del cuerpo y de la mente. Esta terapia se usa frecuentemente

  • 9 September 2014

    Adelgaza con la dieta del súper tomate

    El tomate contiene licopeno, un pigmento de color rojo que previene el riesgo de padecer cáncer de próstata, mama y vejiga, previene la pérdida de visión y ayuda a disminuir

  • 1 September 2014

    Yoga para principiantes

    Cualquiera puede practicar yoga. Es un ejercicio muy efectivo que nos relaja. Oprime aquí y sigue estas 12 estrategias para comenzar tu nueva rutina.

  • 27 August 2014

    7 nutrientes esenciales en tu dieta

    Existen muchas dietas en el mercado y es por eso que te traemos los nutrientes esenciales para una alimentación balanceada. Oprime aquí para ver lo que necesitas.

  • 20 August 2014

    La dieta del postre: baja de peso comiendo postre

    ¿Imaginas poder comer torta o galletitas todos los días y aún bajar de peso? Con la dieta del postre puedes adelgazar hasta 5 libras por mes y aún satisfacer tus antojos. Oprime

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