Dieta y Ejercicios
  • 1 September 2014

    Yoga para principiantes

    Cualquiera puede practicar yoga. Es un ejercicio muy efectivo que nos relaja. Oprime aquí y sigue estas 12 estrategias para comenzar tu nueva rutina.

  • 27 August 2014

    7 nutrientes esenciales en tu dieta

    Existen muchas dietas en el mercado y es por eso que te traemos los nutrientes esenciales para una alimentación balanceada. Oprime aquí para ver lo que necesitas.

  • 20 August 2014

    La dieta del postre: baja de peso comiendo postre

    ¿Imaginas poder comer torta o galletitas todos los días y aún bajar de peso? Con la dieta del postre puedes adelgazar hasta 5 libras por mes y aún satisfacer tus antojos. Oprime

  • 18 August 2014

    Una talla menos en 30 días

    Todas queremos lucir mejor y al pasar los años se hace más difícil. Sigue sólo 10 de estos 30 consejos y podrás bajar hasta 10 libras (y una talla) en un mes. Oprime

  • 11 August 2014

    Dieta del helado, una deliciosa manera de perder peso

    Puede ser difícil bajar de peso, y más aún si tienes antojos por las comidas como el helado. Pero con la dieta del helado, podrás adelgazar y satisfacer tus antojitos de dulce

  • 6 August 2014

    Lo nuevo del gimnasio "online"

    Este gimnasio online es un proyecto nacido en España, pero está abierto a usuarios de cualquier país. Foto cedida por GYMOXION

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