Serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa, sociabilidad. Estos son algunos secretos para mantener nuestra lozanía mental y emocional con el paso de los años, una vez superado el PIB o punto de inflexión biológica: los cincuenta años.

          Si uno de los principales indicadores de la crisis económica es el PIB o ‘Producto Interior Bruto’, el principal referente de la crisis psicológica que sufren muchas personas al enfrentar otra crisis, la de su quinta década de vida, tiene las mismas siglas pero con distinto significado: es el llamado ‘Punto de Inflexión Biológica’

          “Observar las cincuenta velitas en su tarta de cumpleaños, a muchas personas no les produce alegría sino tristeza, porque marcan una barrera psicológica a partir de la cual, supuestamente, se inicia un marcado declive y deterioro de todas sus capacidades”, señala el psicoterapeuta Raúl Vincenzo Giglio.

         Según este psicoterapeuta transpersonal “los cincuenta años no tienen porque vivirse como un dolor de cabeza, sino como una auténtica oportunidad de aumentar nuestra consciencia de las cosas que van bien en nuestra existencia e introducir cambios positivos para mejorar las áreas que no funcionan tan bien”.

          En su libro 'Cincuenta y tantos', en el que propone diversas ideas para mantener “el cuerpo y la mente en forma aunque el tiempo siga pasando”, el doctor Juan F. Hitzig, sostiene que, alrededor del medio siglo de edad en los seres humanos se halla ese punto de inflexión que define en qué forma vamos a envejecer.

           Para este especialista en Medicina del Envejecimiento y Prevención Gerontológica se puede “acceder a una longevidad saludable” si a partir del PIB se siguen una serie de pautas para considerar este periodo como “la segunda mitad de la vida”.

          Según Hitzig “no hay duda de que el ser humano vive cada vez más, pero si se toman en cuenta una serie de aspectos biológicos, sociológicos, psicológicos e incluso espirituales, se puede conseguir que esta longevidad no sea una acumulación de dolencias y enfermedades, sino una etapa vital, plena de experiencias y desarrollo personal”.