El té es una de las bebidas más populares y antiguas del mundo. Se calcula que más de la mitad de la población mundial consume té en sus diversas formas y variedades, entre ellas el té blanco, verde, azul, rojo y verde.
Sea cual sea tu preferido, lo cierto es que consumir una taza de algun tipo de té, tiene múltiples beneficios para nuestro organismo, porque contiene antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades y a demorar el proceso de envejecimiento.
Contribuye a disminuir el estrés y a bajar los niveles de tension arterial, pues tiene un efecto diurético. Investigaciones que sugieren que tomar dos o tres tazas de té al día reduce en el 79 por ciento el riesgo de un ataque al corazón.
Incluso, también ayuda a combatir las caries dentales y estimula el buen funcionamiento de la memoria, protegiendo al cerebro del desarrollo de enfermedades degenerativas.
