El Negociado de Manejo de Emergencias y Administración de Desastres (NMEAD) compartió una serie de recomendaciones que debes tomar ante el posible paso de un cilcón por la zona de Puerto Rico.
Antes que todo, recomienda tener listo el Plan de Emergencia Familiar, que puedes crear al llenar tu información personal en un formulario disponible en la plataforma de NMEAD.
Lo próximo es preparar la alacena con suficientes suministros para 10 días, por persona. Lee a continuación la lista de alimentos por categoría del plan para emergencias de Puerto Rico:
Cereales y farináceos
- Cereal caliente (avena, farina, harina de maíz)
- Cereal listo para comer
- Pan integral o blanco
- Arroz
- Pasta
- Viandas
- Papas majadas instantáneas
- Galletas de soda
- Espaguitis con albóndigas (enlatados)
Proteínas
Puerto Rico
- Legumbres o habichuelas
- Nueces
- Atún o sardinas
- Salmón
- Bacalao
- Pollo o pavo
- Jamón
- Salchichas
- Carne enlatada
Frutas
- Frutas en envases individuales
- Puré de frutas
- Frutas secas (pasas, manzanas, albaricoque, ciruela)
- Jugos 100%
Vegetales y legumbres
- Vegetales (habichuelas, zanahorias, vegetales mixtos)
- Legumbres o habichuelas (rojas, rosadas, garbanzos, gandules, frijoles)
Lácteos
- Leche UHT
- Leche evaporadas (diluida)
- Leche ESL (Extended Shelf Life)
Bebidas
- Agua (un galón por persona por día)
- Suplementos nutricionales (batidas o bebidas que sustituyen comidas)
- Fórmulas de leche para bebés
- Solución con electrolitos)
- meriendas y agua
- una o dos mudas de ropa
- tus identidicaciones y tarjetas de seguros médicos
- dinero en efectivo
- cargadores portátiles para tus celulares
- linternas y baterías
- radio de baterías
- artículos de aseo personal
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Otro detalle importante es tu botiquín de primeros auxilios, que incluya tus medicamentos recetados. Ver aquí el Plan de Emergencias recomendado por el Departamento de Salud.
Por último, tener a la mano los siguientes números telefónicos:
- Emergencias 9-1-1
- Policía 787-343-2020
- Bomberos 787-343-2330
- Emergencias Médicas 787-343-2550 o 787-754-2550
- AEE 787-521-3434
- AAA 787-620-2482
- PAS de ASSMCA 1-800-981-0023
- Humane Society 787-720-6038
- Manejo de Emergencias 787-724-0124
En el caso de que tengas mascotas, recuerda tener comida suficiente para estas.