El Servicio Nacional de Meteorología en San Juan emitió este viernes una vigilancia de calor excesivo para Puerto Rico hasta el domingo.
Se esperan que los índices de calor alcancen de 102 a 115 grados entre 12pm y 5pm todos los días.
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Por tanto, se recomienda tomar precauciones adicionales si trabaja o pasa tiempo al aire libre. Si es posible, reprograme las actividades extenuantes para las primeras horas de la mañana o noche.
¿Cómo protegerse del calor?
- Limita las actividades al aire libre.
- Mantenerse hidratado. Toma mucha agua.
- Evita el consumo del alcohol.
- Usa protector solar si trabajas bajo el sol directamente.
- No dejes a menores o mascotas desatendidos en el auto.
- Si trabajas al aire libre, toma periodos de descanso de 15 minutos por cada hora bajo sombra.
- Aprende a reconocer los síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor.