Ingredientes:
- 2 manzanas verdes en tiritas picadas al momento
- 1/2 Repollo Verde
- ¼ taza de perejil fresco - picado
- 1 taza de cebolla Morada
- 1/4 taza de cramberries
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Para el Atún
- 2 latas de Atún en agua (escurrido y frio)
- 1/2 limón
- 2 wrap Integrales
Procedimiento
- Para el aderezo mezcla todos los Ingredientes y preserva
Para la ensalada lo mas importante es cortar manzana, y Col y cebolla bastante fina. - Luego mezcla todos los ingredientes finaliza con aderezo
Prepara el Atún, escurre y añade 1/2 limón ( sumo) luego lleva a la nevera hasta que esté listo para servir
Ensambla el Wrap en plantilla Integral, Añade ensalada escurrida de igual forma el atún. cierra y listo. Acompaña con limonada y chips ó papitas hornadas.
¡Buen provecho!
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