El Servicio Nacional de Meteorología en San Juan emitió este jueves un aviso y advertencia de calor por las altas temperaturas que se esperan en Puerto Rico.
Los índices de calor que podrían oscilar entre 112 y 114 grados Fahrenheit para los siguientes municipios:
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- Bayamón, Carolina, Cataño, Guaynabo, San Juan, Toa Alta, Toa Baja, Trujillo Alto, Arecibo, Barceloneta, Dorado, Florida, Manatí, Vega Alta, Vega Baja y Culebra.
Mientras, los municipios bajo advertencia de calor son:
- Aguas Buenas, Caguas, Cayey, Cidra, Comerío, Gurabo, Juncos, Las Piedras, San Lorenzo, Guayanilla, Juana Díaz, Yauco, Peñuelas, Ponce, Santa Isabel, Aguadilla, Camuy, Hatillo, Isabela, Quebradillas, Aguada, Añasco, Hormigueros, Mayagüez, Moca, Rincón y San Germán.
Para estos pueblos el índice de calor llegaría hasta 111 grados.
El aviso estará vigente de 10:00 a.m. a 5:00 p.m.
Por tanto, se recomienda tomar precauciones adicionales si trabaja o pasa tiempo al aire libre. Si es posible, reprograme las actividades extenuantes para las primeras horas de la mañana o noche.
¿Cómo protegerse del calor?
- Limita las actividades al aire libre.
- Mantenerse hidratado. Toma mucha agua.
- Evita el consumo del alcohol.
- Usa protector solar si trabajas bajo el sol directamente.
- No dejes a menores o mascotas desatendidos en el auto.
- Si trabajas al aire libre, toma periodos de descanso de 15 minutos por cada hora bajo sombra.
- Aprende a reconocer los síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor.
